月を味方に!女性と月の蜜月関係

 

昨日は中秋の名月、しかも満月でしたね。

皆さん、お月見はされましたか?

台湾でも中秋節(家族が集まり、

月を愛でる中華圏の三大節句の一休日)

と呼び、家族そろってお祝いします。

最近ではは月餅を贈り合い

なぜかバーベキューを食べる習慣があります。

そのため、この時期の台湾では

いたるところで月餅を買うことができます。

そもそもは夏の作物の収穫もほとんど終わり

稲刈りをするまでの手のあく時期に

稲の豊作を祈る祭りを行ったことが

始まりとされていますが

(稲の豊作祈願ではなくもともとは芋類の収穫祭

すなわち畑作儀礼だったと考えられているという説も)

実際には正確な起源はわかっていません。

 

満月

 

私は満月と聞いていつも思い出すのが

「満月の日はヨガはお休みした方がいい」

と言っていたヨガの先生のお話です。

潮の満ち引きが月の引力に関係して起こるように

体の70%以上が水という人間の身体も

月の満ち欠けによる影響を受けると

考えられているからだそうです。

アシュタンガヨガという流派では満月の時は

プラーナ(生命エネルギー・気)のエネルギーが

最も強く活性化し

体が軽く調子に乗りやすいので

怪我しないようにとのことでお休み。

新月時は逆に体が重く

情緒不安定になりやすいということでこれまたお休み

だというのです。

自然と調和のとれた生き方は

人間本来の在り方で

自然のサイクルに合わせて生活することの

大切を教えてもらったのでした。

 

ヨガ

 

また、女性の体は特に月の影響を

受けていると言われています。

たとえば、満月近くになるとむくみやすいとか

食欲がわいてくる等の症状が現れ

イライラしたり、やたら人恋しい

テンションがあがる(あるいは下がる)

などの”揺さぶり”を受うけることになります。

事実、私も昨日は指先がむくんでいました。

(むくみやすい体質ではないのですが)

月の満ち欠けと女性の生理

(=ホルモンバランス)のサイクルは

どちらも約28日。

生理を月経と呼ぶのもその1つで

月に関係がありました。

 

うさぎ

 

実際に女性の身体がどう変化するかというと

満月→新月のとき

月が欠けていくときは

月からの影響によって

からだから余分なものが排出されやすくなる

といわれています。

そのため、毒素や余分な脂肪などは

この時期に対処をすれば

普段よりもスムーズにデトックスできるんだとか。

そして、生理から排卵までの期間も

卵胞ホルモンの活性化により

むくみがとれたり、皮膚が新しく生まれ変わるなど

からだの解毒、浄化作用が強まります

 

新月→満月のときは

月が満月に向かっていくとき

人間のからだに様々なものを

吸収しやすい体質に変化させる影響を与える

といわれています。

そのため月がどんどん丸くなっていく見た目と同じように

私たちのからだも普段より栄養分を吸収し

太りやすくなるんだとか。

同様に、排卵から生理開始までの期間も

妊娠しやすいからだをつくるために

栄養や水分を蓄えようと吸収する働きが強まるそうです。

 

ウサギ2

 

具体的には

満月の時・・・満月の夜は体が活性化します。

出血量も増えますので大きな外科手術などは

避けた方がいいと言われています。

ものを外に出そうとする力が働くため

満月の夜には出生率が上がります。

また、この日は犯罪率が上がることでもわかるように

攻撃的、衝動的になります。

イライラしてもあまり気にしないこと。

 

下弦の月の時・・・この頃の体は

満月で吸収した体から

毒素を排出させる働きがあります。

発汗が多くなったりトイレに頻繁に行きたくなります。

この時期のおすすめは

デトックス(解毒)作用のある食材を多く食べて

体から毒素をしっかり出すこと。

 

新月の時・・・発汗作用、デトックス作用も

マックスになりますので効果的にダイエットができます。

と同時に禁断症状が出にくい時期にもなるため

タバコやお酒を止めるのならばこの時期が成功しやすい

といわれています。

さらに集中力が高まり、カンが冴える時期でもあります。

彼や旦那さんの浮気も見つけやすい!?かも

 

上弦の月の時・・・この時期の女性は

集中力が欠けるので車の運転や

ちょっとしたケアレスミスに注意しましょう。

しかしその反面緩やかな気分になり

神経が休まる時期でもあります。

代謝が落ちる時期のため

むくみが起こりやすくなります。

運動をするように心がけるとよいようです。

うさぎ3

 

まずは自分の身体に敏感になること。

そして月のリズムや生理サイクルが

心身に与える影響を知り

自分のコンディションと相談しながら

生活の中に役立てられたらいいですね。

月を味方にしてますます輝ける人になりたいものです。

 

2013.9.20

いとうあき

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