女性はあま~いスウィーツで幸せになれるのか

 

生クリームいっぱいのケーキにパフェ

冷たいイタリアンジェラートに

彩り豊かなデザートバイキング・・・

甘くておいしいものを口にした時は

思わず笑みがこぼれますよね。

でも、この「あま~いしあわせ」が女性脳にとっては

諸刃の剣だということをご存知でしょうか?

 

ケーキ

 

<女性脳の特徴>

毎度お馴染み脳科学者、黒川伊保子さんによると

女性脳の場合、食欲を司る「摂食中枢」と

性欲を司る「性欲中枢

この2つがほぼ同じ場所に

ほぼ同じ構造の脳細胞として

存在しているそうです。

男性脳の場合はこの2つの場所が

分かれているうえ

それぞれ脳細胞の構造も異なるため

女性とは違うとのこと。

 

カップケーキ

 

たとえば・・・

大好きな彼と初めてのデートでレストランに行き

お料理を注文するのですが

いざ食べようとしても胸がいっぱいで

食べることができません。

お腹はしっかり空いてるのに

食べられない。

こんな経験ありませんか?

私にも経験があります。

別に気取っているわけではないのに

食べたいのに食べられない。

この時女性側に何が起こったのか・・・

 

マカロン

 

実は女性の「性欲中枢」が立ち上がってしまったのです!

女性脳にはとても面白い特徴があり

相手の男性のフェロモン(遺伝子の型)を感知して

性欲中枢が立ち上がってしまうと

摂食中枢がお休みになります。

「胸がいっぱいで食べられない。」

ということは

性欲中枢が活性化している状態に

あるということなのです。

(男性からしたら自分に気があるかないかの

バロメーターにもなりますね。

隣でモリモリ食べる女性は脈なしです!)

その逆に、食い意地がはって

摂食中枢ばかりが立ち上がっている

女性脳にはどういうことが起こるのでしょう。

なんとなく想像がつきますよね。。。

そう、性欲中枢が立ち上がりにくくなってしまうのです。

つまりは女性としての性的な魅力が半減してしまう

ということです。

 

パフェ

 

<ほんとはこわ~い甘いものの魔力>

なかでも問題なのが「甘いもの」の魔力。

甘いものを食べると

身体がカッカとしてきて

妙に気持ちよくなってしまうことが

ありませんか?

たとえば・・・

失恋した日にホールケーキをやけ食いしたら

スッキリしちゃった、とか

彼の自分勝手さにイライラしていたはずなのに

お気に入りのアイスクリームを食べてたら

何もかも満足しちゃった、とか

しかしながらこの魔力が問題なのですね。

摂食中枢と性欲中枢が

非常に近いところにある女性脳の場合

甘いものを食べた時に感じる

陶酔感というのは

性欲中枢が司る恋の陶酔感とよく似ているため

非常に混同しやすいのです。

それゆえ、頻繁に甘いものを食べることによって

恋の陶酔感を代替してしまうことがあるのですが

代替は代替なのです。

甘いものを食べて一瞬幸せを感じたとしても

それは恋をしたときに得る陶酔感や

しあわせとは全然ちがう。

恋をするために立ち上がらなきゃいけない

性欲中枢が全く働いていない状態

なのですから、それは正常な状態ではなく

本質的なしあわせにはほど遠いのです。

寂しいときに甘いものに走る

甘いものがないと不安になる

そんな心あたりがある方は要注意です。

また、甘いものを多く摂る人は

怒りっぽい人が多いという話は有名です。

その仕組みはこうです。

大量の甘いものを摂ると

急激に上がった血糖によって、

すい臓からインスリンがドバッと出て、

今度は急激に血糖が下がり始めます。

その急激に血糖が下がり始めるときに、

さらに輪をかけて、イライラしたり、不安になったり、

うつうつしたりと、精神が不安定になってしまうのです。

だから、また甘いものが欲しくなる・・・。

まさに、甘いもの中毒の状態になってしまいます。

この悪循環に陥らないためには

まずは、甘いものはできるだけ控えめにして

その代わり精神安定作用のある

くるみやアーモンドなどのナッツ類

チーズや牛乳などといった乳製品や

豆乳や大豆製品を増やします。

また、たっぷりの野菜や果物といったビタミンや

酵素類を増やすとさらによいと言われています。

 

アイス

 

<甘いものを食べた方がいい時>

ただし特例があります。

甘いものは女性脳に一時的なしあわせを与えてくれます。

だからもし、強いマイナスの感情に

振り回されそうな時には

甘いものを有効活用してください。

たとえば・・・

毎日忙しいを言い訳に帰宅時間の遅い旦那さんに

愚痴メールの1つも送りたくなったとき

「愚痴メールよりシュークリーム!」

甘くておいしいシュークリームで満たされ

愚痴メールを書く気持ちなどすっかり消えていることでしょう。

そして深夜に帰宅した旦那さんにも

「おかえりなさい」と言えるのです。

シュークリーム1つで危機回避ができるとは

安上がりですね(笑)

甘いものを上手に取り入れて

本当のしあわせをつかみ取ってください。

 

2013.9.6

いとうあき


人気ブログランキングへ

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です